保健食品不能替代食物，过量服用的误区与健康常识

摘要：保健食品不能替代正常饮食过量服用。人们需认清误区，理性看待保健食品的作用。保健食品旨在补充身体所需营养，不能替代日常膳食。过量摄入可能导致身体负担加重，影响健康。建议合理搭配膳食，均衡摄取营养，注重健康生活方式...

阅读全文 黑压压 24 次浏览 2024-11-07 移动